Lunch box pour enfants

Définition de lunch box enfant

Une lunch box enfant est un contenant qui permet de stocker et de transporter facilement les repas et petits goûters de votre enfant où qu'il aille. Ces box enfants peuvent être adaptées à tous les âges, même aux plus petits. En effet, parmi ces accessoires, on retrouve ceux destinés aux bébés, notamment pour y conserver des petits pots ou du lait maternel. Bien entendu, dans ce cas, ce sont les parents qui seront chargés de porter la lunch box. 🧒

Pour revenir au cas des enfants, cela leur permet d'avoir toujours sur eux, où qu'ils aillent de quoi manger sainement. Ils deviennent beaucoup plus autonomes et bonifient leur rapport avec l'alimentation pour apprendre à manger plus équilibré sans avoir besoin d'acheter des repas en extérieur. Bien sûr, ces boîtes sont souvent utilisées pour amener des repas à l'école, que ce soit en maternelle, en primaire ou dans d'autres niveaux d'étude. Il n'y a pas d'âge pour opter pour une lunch box pour son alimentation, puisque les adultes peuvent également en bénéficier. Il sera donc tout à fait envisageable de prendre une boîte repas pour aller au collège, lycée ou même en études supérieures. Les étudiants ont d'ailleurs très peu de temps et de ressources financières pour leur alimentation, c'est pourquoi une boîte à lunch les aidera à gagner du temps et de l'argent tout en gardant une alimentation saine.

Les lunch box isothermes ne sont pas seulement utiles et pratiques pour amener un goûter à l'école, elles peuvent aussi l'être pour amener de la nourriture où l'on souhaite. Ainsi, on pourra les utiliser pour faire des voyages ou des sorties scolaires, pour partir en vacances en famille, pour des activités extra scolaires comme le sport ou une activité culturelle, etc. En clair, il n'y a aucune limite pour utiliser des lunch box pour son enfant. Le tout est simplement de choisir la lunch box qui conviendra à sa petite fille ou son petit garçon pour l'inciter à s'en servir aau maximum et ainsi rentabiliser son achat. 🚸

Comment composer une lunch box ?

Acheter une boîte à lunch est un premier pas, cependant savoir s'en servir est encore plus important ! Pour être sûr que cet accessoire sera bénéfique à votre enfant et que vous lui offrirez une nourriture équilibrée, il faut se référer aux bases de l'alimentation. La première chose à penser est qu'il est mieux d'avoir des aliments riches et variés dans sa lunch box isotherme, afin d'avoir un apport suffisant en macro et micro nutriments, ce qui permettra à votre enfant d'avoir de l'énergie et de la force pour sa journée.

Ainsi, si vous voulez vous simplifier la vie, vous pouvez diviser ses repas en 3 parties plus ou moins égales : protéines, féculents et légumes. Une fois le plat principal composé, vous pouvez bien sûr ajouter d'autres ingrédients en entrée et en dessert. Par exemple, vous pouvez mettre dans un petit compartiment des crudités et dans un autre un fruit et un yaourt pour le dessert.

Pour conserver au mieux les qualités nutritives des ingrédients, nous vous conseillons de sortir du réfrigérateur la lunch box au dernier moment avant de partir pour l'école. Si en revanche votre repas ne nécessite pas de se conserver au frais, vous pouvez le laisser à l'air libre. Idéalement, pour une meilleure organisation, il est intéressant de préparer le repas dès la veille du soir, au moment de la préparation du dîner. Ainsi, vous n'aurez pas à refaire deux fois la vaisselle et perdre du temps. Si vous manquez de temps, vous pouvez simplement cuisiner un peu plus que d'habitude pour mettre une portion dans la boîte repas de votre enfant.

Si le plat que vous avez préparé est chaud, nous vous recommandons de le laisser tiédir voire refroidir complètement à l'air libre avant de le placer au réfrigérateur. En effet, les grands changements de température peuvent enlever du goût aux aliments et baisser leur qualité nutritive.

Comment choisir la lunch box ?

Vous êtes convaincu des qualités d'un boîte à lunch ? Parfait ! Désormais, il vous reste à savoir quel modèle et quelle gamme de boîte à repas acheter pour faire le bon choix et ne pas le regretter. Suivez nos conseils pour trouver votre perle rare.

Quelle taille choisir pour une lunch box ?

La première chose qui est importante et qui devrait attirer votre attention est la taille de la boîte à repas. C'est un critère essentiel. Pour savoir ce qui correspondra et s'adaptera le mieux à votre enfant, l'âge de ce derneir peut être un bon indicateur. Naturellement, plus un enfant est jeune et moins il aura d'appétit, par conséquent vous pourrez opter pour un bento plus petit. A l'inverse, au moment de l'adolescence, les hormones font que les enfants ont une faim grandissante, c'est pourquoi il faut choisir des bento plus grands, presque parfois de taille adulte.

Vous l'imaginez, le risque de prendre une boîte à repas trop petite est qu'elle ne vous dure pas très longtemps, au plus quelques années, car les enfants grandissent vite. Si vous avez plusieurs enfants, vous pourrez toujours le donner au suivant, mais elle finira elle aussi par ne plus être suffisamment grande.

A l'inverse, il n'est pas toujours une bonne idée de choisir une boîte à goûter trop grande si votre enfant est très jeune, car plus la taille sera grande et plus le poids sera important. Il se peut donc que votre enfant finisse par se plaindre de douleurs aux dos ou que cela ne soit pas confortable pour lui, notamment s'il doit le porter sur de longues distances fréquemment.

Il n'y a pas de règle ou de préconisation précise concernant la contenance d'un boîte. Cela dépendra aussi de l'appétit et de la faim de votre enfant. Parfois, une boîte à déjeuner peut nous paraître grande, mais si on en profite pour y mettre un entrée, un dessert avec un fruit, etc, vous verrez qu'elle sera tout de même vite remplie !

Enfin, cela dépendra des activités de votre enfant du nombre de repas qu'il aura à transporter à chaque fois. S'il s'agît simplement d'une petite boîte à goûter pour amener un jus de fruits frais et des gâteaux, vous n'aurez pas besoin d'acheter un grand contenant. A l'inverse, si vous prévoyez d'acheter cette lunch box dans le cadre de longs voyages en famille ou pour des sorties scolaires, il se peut que vous ayez besoin de prendre un plus grand modèle de box enfant. 👨‍👩‍👧‍👦

Le design de la boîte repas

Le design de la lunch box pour son enfant n'est pas le premier critère auquel on pourrait penser, cependant cela peut avoir une certaine importance, notamment sur l'envie de votre enfant à utiliser la box. Si celle-ci lui donne envie, qu'elle lui plaît, il aura davantage envie de s'en servir.

C'est pour cette raison que les différentes marques de lunch box enfant proposent aujourd'hui de larges gammes de choix pour avoir le maximum de possibilités et plaîre à la majorité. selon les goûts de votre enfant, vous trouverez facilement votre bonheur. Certains fabricants vous proposent des modèles de box enfant mignons avec des animaux, des princesses, des super-héros, des motifs rigolos ou des couleurs vives. Comme les cartables pour l'école, les lunch box enfant peuvent devenir une source d'amusement et de divertissement. 🎒

Le principal inconvénient de choisir une lunch box enfant originale est que vous avez peu de chance qu'il l'utilise sur le long terme. En effet, chaque année, la mode change, les goûts et les couleurs évoluent. Ainsi, ce que votre enfant aime aujourd'hui ne lui plaîra pas forcément demain. C'est pour cela que de nombreux parents choisissent une lunch box plutôt classique, sans motifs et dans des coloris comme le noir ou le bleu. De ce fait, ils prennent peu de risque et savent que la boîte à lunch sera utilisable pendant plusieurs années. Vous pouvez donc tout à fait acheter un modèle destiné aux adultes qui pourra convenir à votre enfant. 🍱

Le matériau de la boîte à déjeuner

Voici le point le plus important : le matériau et la qualité du bento. La façon dont est conçue la boîte à déjeuner a une importance primordiale, puisque c'est elle qui va déterminer les capacités de conservation des repas. Ici encore, tout dépend de ce que vous attendez du produit : avez-vous besoin d'une conservation longue? Pour transporter plusieurs repas sur une même journée, ou encore si vous habitez dans une région chaude et humide, il sera encore plus important d'avoir un produit très isolant. 🍏

Dans tous les cas, pour transporter des aliments froids ou chauds, nous vous recommanderons toujours de choisir des boîtes à déjeuner isothermes. Elles sont fabriquées avec des matériaux spécifiques comme l'inox qui ont la possibilité de retenir la température pendant plusieurs heures. A l'inverse, si vous souhaitez simplement emporter des petits goûters à température ambiante, une box en plastique (garanti sans BPA) fera parfaitement l'affaire.

L'autre avantage des bento isothermes est qu'ils sont généralement compatibles avec des appareils électroniques comme le réfrigérateur, le congélateur et le micro-ondes. Il sera donc très facile de chauffer ou refroidir le repas de votre enfant. N'essayez pas de faire chauffer n'importe quelle boîte en plastique, car cela pourrait être dangereux pour votre enfant si elle n'est pas prévue à cet effet. Avec la chaleur, des micro particules de plastique peuvent se déposer dans la nourriture, par conséquent votre enfant ingèrerait des éléments chimiques, ce qui est bien évidemment mauvais pour la santé.

Quels accessoires avec sa boîte à goûter ?

Si vous voulez commencer à préparer des repas nomades à votre enfant, il y a quelques accessoires complémentaires aux bento qui sont intéressants. Le premier d'entre eux est un quasi indispensable, il s'agit du lunch bag, également appelé sac isotherme. Il s'agit d'un sac qui permet de transporter l'ensemble de ses aliments et boissons pour son déjeuner. On peut donc y placer un bento, une gourde, des fruits et des ustensiles ou accessoires pour le repas comme une serviette et des couverts. Il existe une grande variété de lunch bag, avec différentes tailles et aussi différents modes de portabilité. Vous pouvez opter pour un sac à dos, un sac à main ou n sac à bandoulière. Ici, tout dépendra du cartable que votre enfant à déjà et de ses préférences. S'il possède déjà un sac à dos pour l'école, il ne sera pas toujours pratique de prendre un deuxième sac à dos. Si vous ne prenez pas de lunch bag et que vous prenez la décision de mettre le bento dans le sac d'école de votre enfant, vous vous exposez au risque que le contenu du repas s'ouvre à l'intérieur et qu'il salisse les affaires d'école comme les cahiers et les livres. 📚

Les deuxième incontournable des déjeuners est la gourde, autrement appelée bouteille isotherme. A l'inverse d'un bento destiné à accueillir de la nourriture, une gourde est utile pour accueillir des boissons et notamment de l'eau pour rester hydraté toute la journée. Quant à la taille de la gourde, nous vous recommandons d'opter pour un format de 500mL, ce qui devrait suffire pour un enfant d'école primaire pour une journée complète. si vous prenez un trop grand format, cela pourrait alourdir le sac et la gourde ne rentrait pas forcément dans un lunch bag. Si vous voulez donner à votre enfant des boissons chaudes, la meilleure option est de choisir un thermos qui sera prévu à cet effet.